「Every heart attack is preventable.」心臟病是可以預防的～
是這樣的，出外景到了氣勢蓬勃的藏書閣。情急之下抓了本書拍了情境畫面後，發現我拿了一本真不像是我會讀的書呀！😅
/// 還是說這是上天在提醒我要留意身體健康的部分？
查了一下，發現心臟病是台灣人死亡第二兇手，WHO數據也顯示，全球每年有740萬人死於心臟病。
然後想想，親戚朋友當中其實也有人是因為心臟病過世，其實我以為與我無關的心臟疾病，就是在我們身邊充斥著，只是被我們的腦袋自動過濾掉了。
/// 飲食均衡、不抽菸或二手菸、每天30分鐘運動，可以有效預防心臟病。
人似乎到了一定的年紀，才會真正感受到健康的重要～但老花一句，除了以上那三點以外，保持開心更是健康的不二法門！
/// 希望我能帶給大家滿滿能量～✨
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#stayhealthy
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